Con questo motto domenica 25 agosto per tutto il giorno si è tenuto presso il parco Kennedy di Barga la seconda edizione della “Giornata della lentezza” organizzata dall’Associazione Arte del Vivere. Una giornata intera dedicata appunto alla lentezza, intesa a sensibilizzare uno stile di vita meno stressato e frenetico, insomma il contrario esatto di quello che quasi tutti noi viviamo quotidianamente. Il tutto attraverso meditazioni, tecniche del benessere individuali e di gruppo per la riscopert5a della propria spontaneità e naturalezza: si va dallo yoga del risveglio, all’esperienza del rallentamento entomico al thai chi chuan; dal bagno sonoro con campane tibetane alla meditazione ed alla biodanza. Durante l’intera giornata anche possibilità di massaggi sonori e vibrazionali, avere trattamenti di riflessologia, shiatsu e trattamento cranio-sacrale biodinamico.
Rallentare per vivere meglio
